方法一：颈椎操。网络上盛传着很多颈椎操、减肥操什么的，每天坚持个五六分钟
方法二：运动。办公室操不起作用后，有同学建议我每天运动一下，可是鉴于自由时间有限，哪有那么多时间来运动啊。 方法三：敷中药。等到锻炼这些办法都不能实现的之后，一个外地的亲戚给我带来了一些中草药，让我敷着，中草药敷着倒是挺好的，但是总觉得得煎药，飘得满屋子、甚至楼道里都是中药味，这种方法实在是不适合做保健。
方法一：颈椎操。网络上盛传着很多颈椎操、减肥操什么的，每天坚持个五六分钟
方法二：运动。办公室操不起作用后，有同学建议我每天运动一下，可是鉴于自由时间有限，哪有那么多时间来运动啊。
方法三：敷中药。等到锻炼这些办法都不能实现的之后，一个外地的亲戚给我带来了一些中草药，让我敷着，中草药敷着倒是挺好的，但是总觉得得煎药，飘得满屋子、甚至楼道里都是中药味，这种方法实在是不适合做保健。